深圳代体检提醒：别再靠着「能吃就是福」的道理乱嗑一通！根据国健署统计发现，我国男性腰围尺寸有逐年加大的趋势，平均超过标准90公分、BMI在24～27过重族群也大幅增加，更是20年前的3倍高；由此可见，肥胖已成为台湾国民健康新问题！
外食致肥胖 癌症、高血压多2倍
然而不只成人需要面临肥胖议题，连学童的比例也逐年成长；根据前年调查显示，我国人民过重及肥胖比例已突破30％，登上「亚洲第一胖」；其原因与现代人饮食西化、吃外食摄取过多高糖、高油食物有关。
事实上，肥胖除了影响外表、人际关系外，也是慢性病的高危险群；对此，双和医院一般外科医师黄铭德表示，肥胖者罹患糖尿病、代谢症候群及血脂异常风险是一般人的3倍高，而癌症、高血压也多出2倍；因此解决肥胖问题已刻不容缓。
病态型肥胖：BMI值超过37、合并代谢症候群
黄医师说，目前减肥方法分为3 大类，除了众人所知且最健康的少量多餐控制体重外，也有人选择服用药物与手术减重；但前提必须是，BMI值超过37或32以上合并代谢症候群的「病态型肥胖」、下肢关节疼痛无法运动者，在一般服药及运动饮食控制均无法达到效果，才可采用手术治疗改善。
因此一般人若想维持良好身材，最好的方法即是充足睡眠、均衡饮食及适度运动，医师提醒，面对减重应有决心并持之以恒、遇到停滞期也不宜沮丧；如经努力依旧无法改善，可求诊询问医师并进行适当饮食控制与药物治疗，若长达半年以上未见成效，再评估是否需要接受手术。
