深圳代体检提醒：动不动就爆怒、想翻桌，脾气差到不行害身旁朋友一个个消失，但心血管疾病却是离你越来越近！根据医学研究发现，具有A型人格特质者，心肌梗塞猝死率可是高出一般人的2.4倍；对此心脏内科医师表示，其实不只此类人格易诱发疾病，连常常忧郁、悲观的D型人格也会加重风险。
不善排解压力 心肌梗塞猝死率高2.4倍
虽说愤怒与忧郁是正常情绪反应，但若长期处于高度压力的工作狂与好强者，且工作时相当急躁、缺乏耐心，甚至别人说一句话就想很多、容易起疑、被激怒的人正是属于A型人格特质者。亚东纪念医院心脏血管内科医师吴彦雯说，此类人格罹患心肌梗塞的机率会比别人高上很多，因其不易排解压力，长期下来很容易罹患心脏病和心血管疾病，且心肌梗塞猝死机率高于常人。
不只如此，就连时常心情差、烦躁、悲观且忧郁的D型人格特质者也和心肌梗塞脱离不了关系；由此可见，情绪的确会影响身体健康。吴彦雯医师提醒，千万别忽略身体发出的每一个警讯，尤其是长期处于不好思绪、坏脾气者，应适时放松、调整步调。
减少外食、高热量 多吃蔬果改善
除了情绪不佳容易增加心肌梗塞风险外，肥胖、抽菸及三高也是危险因素。而随着天气变冷，许多人喜欢吃火锅、养生进补，不知不觉就吃下高油、高盐食材；对此吴医师说，应减少外食、高热量食物，尽量选择清淡、多吃蔬果；若想吃火锅，也要注意肉与食物都不要煮太久，应涮一下、熟了就可以吃。
