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通便药物助减重? 中医师:有减肥的错觉

www.gdtjxf.com 来源:本站 发布时间:2016-1-8 11:10:31 浏览量:

  深圳代人体检提醒:不论是减肥或减重,话题总是发烧不退,一般民众多半已有透过饮食控制、运动与一些辅助方式(如西医抽脂、中医埋针或中西医药调理等)的观念进行瘦身计划,但也有一些坊间食品标榜添加番泻叶、芦荟素或藤黄果等,宣称可快速达到减重效果,慈济医院杨淑君中医师表示,如要长时间服用这些成分,建议经过医师咨询,若使用不慎反而会影响健康。

错用减肥偏方 无效易复胖

杨中医师指出,民众对于减重、减肥的重点,应由医师专业咨询,针对每个人的体质作搭配,并有正确的减肥、减重观念才是重要的。若擅自服用减重偏方,或是节食热量摄取太低等,反而会对身体造成额外的负担,不止无法达到理想状态,更容易有复胖的可能。

针对减肥产品可能添加的成分,杨中医师说明,番泻叶是一种排泻通便功能的药物,多半因清除宿便让人有减肥的错觉;芦荟素也是一样,以上两种药物都没有减肥的功效。成分皆是泻剂,有帮助排便的功效,但使用过量会有腹泻、肚子痛的影响,甚至产生脱水、电解质不平衡等。

体质搭配故方 减重效果佳

而近来坊间盛传的「防己黄耆汤」,在中医的角度来看,搭配运动与医师依个人体质开立的故方,有助于改善体质,让减肥、减重效果加分。杨中医师说,防己黄耆汤的组成有防己、黄耆、白朮、甘草等,在临床使用上,有益气、健脾与利水的功能,复方中的黄耆、防己有助于利水止汗;因肠胃功能不佳,导致小腹胀满的民众,其复方中的白朮、人参、甘草可帮助健胃整肠,对于排便不顺畅的人也有所帮助。

健康减肥 乐活人生

虽然减肥、减重几乎成为国民目标,杨中医师强调,若是民众发现有不明原因导致体重上升,反而应停止减重,寻求医师,检查是否有甲状腺、脑下垂体或肾上腺功能异常等疾病,再考虑减肥、减重问题。张长生药师也建议想减肥、减重的民众,不可用节食或只吃单一食材等极端方式,应以中药调整体质,搭配正常饮食和运动。另外,减肥、减重需以「健康」为首要目标,切勿使用来路不明的药品进行减肥、应透过温和渐进的方式将身体多余湿气,与肠胃中堆积的废物排出,才不会造成减肥失败也减去了健康。
 

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