一般肠胃炎通常几天后即康复，但有些症状却持续几周，甚至几个月，到底怎么了？肠胃科医师Brian Kirsh表示，许多人感染肠胃炎或食物中毒后，虽症状减轻，却没有完全康复，可能是感染后激躁性肠道症候群（post-infectious irritable bowel syndrome, PI-IBS），快来听听医师怎么说。
感染后肠躁症是什么？
Brian Kirsh解释，感染后肠躁症的症状非常类似肠躁症，通常会比原本的肠胃炎还轻微，包含：
－腹部绞痛
－腹泻
－恶心
－便秘
这些症状通常会慢慢消失，与症状持续的肠躁症不同，若是你罹患病毒性肠胃炎，或者细菌性肠胃炎（大肠杆菌、沙门氏杆菌等）后，却发现肠胃功能没有完全康复，可怀疑是感染后肠躁症。
感染后肠躁症多久才会好？
Brian Kirsh指出，症状可能持续数周、数月，有时甚至一年，但原因并不清楚，有一种理论认为，感染后影响了肠道菌丛生态。
吃什么很重要！
改变饮食有助于舒缓感染后肠躁症，但究竟什么食物有益，每个人都不同。Brian Kirsh举例，有些人必须限制麸质食品，有些人则是禁吃乳制品。
不过，研究指出，「低FODMAP饮食疗法」能有效减轻肠躁症症状。这类饮食建议患者避免一些难消化醣类，例如苹果、樱桃和豌豆等，改吃香蕉、葡萄和哈密瓜等水果。总体而言，她说，没有一种饮食适用所有病人，请与医师讨论。
另外，有时益生菌产品可能有帮助，医师也会开立肠胃解痉剂用药、抗腹泻药物。
这些检测可能有助厘清
必要时，医师会进行血液检测，排除贫血等问题，也可能测验电解质，确保没有脱水。根据病情不同，有时还会进行大肠镜检查。
Brian Kirsh鼓励患者，若不是溃疡性结肠炎（Ulcerative colitis）或克隆氏症(Crohn's disease)等慢性疾病，感染后肠躁症都会随时间康复。
